Putem avea momente absolut lipsite de îngrijorare. Aceste pauze se numesc panică. (Cullen Hightower) Atacul de panică este una dintre cele mai frecvente simptome anxioase cu care s-au confruntat (sau se vor confrunta) unul din trei oameni, arată statisticile. Aceste atacuri sunt considerate  periculoase pentru că apar subit, fără a