Suntem în sezonul estival, e vremea vacanțelor. Haine lejere, soare, plajă, distracție... și cine din noi nu și-ar dori să arate grozav în această perioadă, să aibă corpul bine făcut și sănătos? Trainerii sunt de părerea că jumătate de oră de antrenament intensiv pe zi îți pot subția și tonifia