Exerciții pentru dureri de spate, simple și eficiente

Sănătate & Sport

Cine nu s-a plâns măcar o dată în viață de dureri de spate? Această afecțiune pare să nu mai țină cont nici de vârstă, nici de ocupație. Fie că ți-ai expus corpul unui efort fizic, sau ai stat ore în șir în fața calculatorului, durerile de spate sunt cele care