Insomnia este o problemă majoră pentru mulți oameni. Circa 40% din populația de pe glob suferă de insomnie, iar statisticile arată că nici măcar adolescenții nu sunt ocoliți de această maladie. Majoritatea iau somnifere sau preparate naturale pentru a lupta împotriva ei. În timpul nopții, organismul nostru secretă un hormon