­
18 09, 2019
1

Zahărul și colesterolul: cu riscuri sau fără?

Lifestyle Sănătate & Sport

După vârsta de 20 de ani, toată lumea ar trebui să-și verifice periodic nivelul de colesterol în sânge, cel puțin o data la trei ani. Iar cei care prezintă riscuri de a dezvolta boli cardiovasculare, sunt sfătuiți să-și facă examene mai des. Medicii sunt de părerea că la persoanele care

30 01, 2019
0

Cum să ai un corp frumos chiar și atunci când nu ai motivație?

Inspirație & Motivație Lifestyle Sănătate & Sport

Pentru a avea un corp frumos și tonifiat chiar și în cele mai dificile momente din viață, trainerii în sport ne recomandă cât mai multă mișcare în fiecare zi. Dincolo de această recomandare, ar fi bine să ții cont și de următoarele lucruri: Înțelege-ți nevoia. Decide pentru ce ai nevoie