Osteoporoza, cunoscută și sub denumirea „epidemie tăcută” (din cauza naturii ascunse a evoluției sale) este boala sistemului osos, a cărei cauză este scăderea puterii corpului și disfuncția structurii oaselor. Oasele devin subțiri și fragile, ceea ce poate duce la fracturi. Termenul de „osteoporoză” înseamnă literal „porozitate osoasă” sau „os cu găuri”.

Încă de la începutul bolii, când procesele de distrugere osoasă se desfășoară deja, dar încă nu sunt pronunțate, simptomele osteoporozei pot lipsi, adică pacientul poate să nu simtă dureri. Osteoporoza se manifestă mai mult la femei, cazuri în care simptomele sunt adesea atât de inexpresive încât pacienta va afla despre diagnosticul periculos după o fractură. Cu toate acestea, boala poate fi prevenită sau oprită într-un stadiu incipient.

Ce provoacă osteoporoza la femei?

Osteoporoza se distinge mai mult la persoanele de sex feminin prin faptul că această boală apare atunci când apar și dereglări ale sistemului de reproducere sau endocrin. Odată cu apariția menopauzei, de exemplu, încep dezechilibrele hormonale, se observă o scădere accentuată a nivelului hormonilor sexuali, lucru care acționează ca un declanșator pentru a reduce masa osoasă.

La bărbați, de la o anumită vârstă apare o deficiență de androgeni, ceea ce le afectează sistemul osos (de obicei, în jurul vârstei de 60 de ani). În același timp, femeile se confruntă cu această problemă începând cu vârsta de 40 de ani. Legătura cu sistemul hormonal determină diagnosticul osteoporozei la femei de 4 ori mai des decât la bărbați.

După cum am menționat, osteoporoza evoluează tacit: simptomele la femei pot evolua silențios timp de mai mulți ani. Întrucât abordarea menopauzei pune automat o femeie în pericol pentru osteoporoză, ar trebui ca femeile să fie în mod special mai vigilente cu privire la sănătatea lor și să minimizezi acest risc.

Iată care sunt factorii de risc ridicat:

  • Debut tardiv al menstruației și menopauză precoce, ciclu neregulat, amenoree, infertilitate, ovare îndepărtate, mai mult de 3 sarcini complete și copii alăptați;
  • intoxicație cu alcool sau nicotină, poftă exagerată de cafea;
  • predispoziție genetică;
  • utilizarea prelungită a glucocorticoizilor, medicamentelor antitrombotice, hormonale, antiepileptice și antibiotice din grupul tetraciclină;
  • fizic: oase fragile de la naștere; creștere și/ sau greutate ridicată ce mărește sarcina pe sistemul scheleto-muscular;
  • rigiditate în mișcare;
  • supraîncărcări sportive, în special cu un aport insuficient de nutrienți necesari organismului;
  • malnutriție ca rezultat al unor diete drastice, lipsă de minerale și vitamina D în alimentație;
  • boli ale tractului gastrointestinal, rinichi, ficat, precum și patologii sistemice (diabet, lupus eritematos, artrită reumatoidă etc.).

Osteoporoza – simptome la femei și semne indirecte:

  • dureri de oase periodice, senzație de durere surdă la nivelul coloanei vertebrale, în oasele membrelor, articulații, în special atunci când se stă într-o anumită poziție o perioadă lungă de timp sau când vremea senină și caldă se schimbă la umed și frig;
  • încărunțire precoce a părului, păr despicat și fad;
  • unghii fragile care cresc greu sau se despică;
  • dinți afectați de carii, boli parodontale, parodontită;
  • sănătate precară, oboseală, scăderea performanței, slăbiciune musculară (indică o deteriorare a metabolismului, inclusiv a metabolismului mineral);
  • crampe musculare, de obicei noaptea (pot fi cauzate de o deficiență de Ca și Mg, vitamina D);
  • curbură posturală;
  • mers dezechilibrat, senzație de slăbiciune la nivelul picioarelor;
  • o scădere în înălțime în raport cu cea care a fost înregistrată în tinerețe, ce vine ca urmare a pierderii de masă osoasă (înălțimea unei persoane bolnave de osteoporoză poate scădea și cu 15 cm!);
  • fracturi ale extremităților osoase, în special repetate și cauzate de leziuni ușoare;
  • osteoartrita, osteohondroza și alte patologii ale sistemului musculo-scheletice (sunt markeri ai metabolismului calciofosforului afectat).

Instrumente de diagnostic:

  • Densitometria osoasă cu raze X (metodă de diagnostic de referință).
  • Radiografia (neinformativă, relevă doar osteoporoza severă).
  • Scintigrafia osoasă (o metodă suplimentară ce dezvăluie fracturi recente și ajută la excluderea altor cauze ale durerilor de spate).
  • Biopsia osoasă (pentru cazurile atipice de osteoporoză).
  • RMN (diagnostic de fracturi, edem de măduvă osoasă).

Cum poate fi prevenită osteoporoza la femei?

Deoarece modificările sistemului scheletic au o natură legată de vârstă, nu este posibilă o vindecare de 100% a osteoporozei postmenopauză, mai ales la bătrânețe. Cu toate acestea, osteoporoza poate fi stopată în mod semnificativ, adică simptomele la femei pot fi ameliorate. Iar modul cel mai eficient ar fi impactul asupra sistemului endocrin, prin creșterea nivelului de hormoni sexuali necesari osteosintezei (formarea oaselor).

Însă, terapia de înlocuire a hormonilor (HRT), deși dă rezultate bune, are o mulțime de efecte secundare negative și, de asemenea, suprimă complet producția naturală de hormoni.

Soluționarea acestei probleme i-a impulsionat pe cercetătorii în medicină și farmaceutică să creeze medicamente de genul Osteocare, Osteomed ce conțin calciu și alte elemente, menite să regenereze țesutul osos fără să afecteze rinichii, țesuturile moi sau pereții vaselor de sânge.

Pentru a evita apariția osteoporozei sau pentru a preveni dezvoltarea acesteia, trebuie să vă monitorizați permanent corpul. În primul rând, ar trebui să duceți un stil de viață sănătos, adică să vă lăsați de obiceiurile nocive și să consumați alimente potrivite cu un conținut suficient de calciu și minerale. În plus, băile solare sunt utile pentru a satura corpul cu vitamina D. Tratamentul osteoporozei presupune și urmarea unei diete speciale, administrarea de medicamente prescrise de medic și efectuarea unui set special de exerciții. Toate acestea vor opri dezvoltarea acestei boli distructive.

Sănătate!