­
6 03, 2019
0

10 motive pentru care apare astenia de primăvară

Lifestyle Sănătate & Sport

A venit primăvara, iar majoritatea oamenilor se simt obosiți și lipsiți de puteri. Iată care sunt motivele: 1. Neglijarea regimului de somn Somnul de noapte nu trebuie sa fie mai scurt de 7-8 ore. Daca vei respecta acest regim, dimineața te vei trezi plin de energie și bună dispoziție. 2.

5 07, 2018
0

Suplimentele de vitamine și minerale sunt inutile! Iată ce spun oamenii de știință

Sănătate & Sport

Potrivit rezultatelor unui studiu realizat de un grup de cercetători de la Universitatea din Toronto, Canada, publicat și în revista Journal al Colegiului American de Cardiologie, utilizarea zilnică a suplimentelor alimentare care includ vitamine și minerale, practic, nu are nici un efect pozitiv asupra organismului. Deficiența anumitor vitamine și minerale