Sănătate & Sport
22
10, 2018
0
Beneficiile miraculoase ale sunătoarei
Sunătoarea (“hypericum perforatum”) este o plantă erbacee ce crește în zona de câmpie și în cea deluroasă. Această floare este, practic, nelipsită din grădinile oamenilor din aceste zone. Sunătoarea se dezvoltă ca o plantă perenă, cu dimensiuni medii de 25-30 cm. Florile de un galben superb sunt recoltate în lunile
12
10, 2018
1
Mersul pe jos – sănătate curată!
S-a constat că aproximativ o jumătate de oră de mers pe jos în mod zilnic, face face minuni pentru corpul nostru. Acest lucru menține sănătatea fizică și mentală la orice vârstă, spun medicii. Mersul pe jos are mai multe avantaje, cum ar fi accesibilitatea pentru fiecare din noi (nu costă
10
10, 2018
1
Cocktail din 5 ingrediente care-ți va curăța ficatul
Curățarea ficatului cu ajutorul acestui suc este foarte importanta. In acest fel, vei reuși sa elimini toxinele din corp și să-ți stimulezi ficatul să funcționeze la capacitate maxima. În plus, după ce consumi acest suc, corpul tău nu va mai acumula toxine. Pune toate ingredientele într-un storcător sau blender și
3
10, 2018
0
5 minerale esențiale pentru organism
Alături de vitamine, mineralele sunt compuși esențiali pentru funcționarea optimă a organismului. Nu putem produce minerale în corpul nostru, așa că trebuie să le obținem din hrană. Iată care sunt cele 5 minerale esențiale și rolul lor în organism: Fierul Este mineralul pentru formarea sângelui. Doza zilnică recomandată este de
26
09, 2018
0
Cum ne vom trata în viitor? Vezi noile tehnologii
Știința evoluează, iar tehnologiile – o dată cu ea. Telefoanele, calculatoarele, iPad-urile și alte instrumente tehnologie vor revoluționa medicina în viitorul apropriat, prin aplicațiile lor de ultimă generație. Cu alte cuvinte, toate aceste gadget-uri vor fi cele mai utile lucruri pentru diagnosticarea bolilor în fază incipientă, fără prezența unui doctor.
13
09, 2018
0
Exerciții pentru dureri de spate, simple și eficiente
Cine nu s-a plâns măcar o dată în viață de dureri de spate? Această afecțiune pare să nu mai țină cont nici de vârstă, nici de ocupație. Fie că ți-ai expus corpul unui efort fizic, sau ai stat ore în șir în fața calculatorului, durerile de spate sunt cele care
12
09, 2018
0
Dureri articulare: cauze și remedii
Circa 90% din oamenii care au trecut de vârsta de 35 de ani suferă, sub o formă sau alta, de dureri articulare. Durerile pot fi de scurtă sau de lungă durată, ușoare sau mai intense, locale sau pe întreg corpul. Cert e că acestea reduc semnificativ calitatea vieții și, în
8
09, 2018
3
Efectele tămăduitoare ale gălbenelelor
Astăzi ne-am propus să dedicăm încă un articol celor nerăbdători să citească despre sănătate prin remedii naturale. Din nefericire, infecțiile de orice natură sunt des întâlnite atât în rândul adulților, cât și printre cei mici. Nefiind tratate, acestea ne expun sănătatea la riscuri majore. Există, însă, o
31
08, 2018
0
Cum să congelăm fructele și legumele pentru a ne bucura de vitamine tot anul
Toți, într-o anumită măsură, suntem consumatori de produse congelate. Fiind o alternativă mult mai sănătoasă şi mai ieftină decât produsele importate, nutriționiștii recomandă înghețarea ca modalitate optimă de păstrare a alimentelor pe termen lung. Prin congelarea acestora, se păstrează o mare parte din conținutul de vitamine și nutrienți necesari pentru
